SEO，即搜索引擎優化，是提升網站在搜索引擎排名的關鍵策略。SEO主要可以分為兩大類：白帽SEO和黑帽SEO。

       白帽SEO是一種遵循搜索引擎規則和指南的優化方式，主要關注于提供價值和良好的用戶體驗。其核心在于創造高質量、相關性強的內容，合理的關鍵詞使用，以及確保網站具有良好結構，使搜索引擎容易抓取和索引頁面。白帽SEO同樣重視網站速度優化、移動友好性、和安全性（如使用HTTPS）。此外，它還包括建立高質量的外鏈，通過合法途徑提高網站的權威性和可見性。

       黑帽SEO則相反，采用一些違反搜索引擎規則的技巧來快速提高網站排名。這些技巧包括關鍵詞填充、隱藏文本或鏈接、使用橋頁（doorway pages）和私人博客網絡（PBNs），以及其它試圖操縱搜索引擎算法的手段。盡管黑帽SEO可能會短期內提升網站排名，但這種策略帶來的風險很大，一旦被搜索引擎發現，可能導致網站被嚴重降權甚至從搜索結果中都移除。

       在實施SEO策略時，白帽SEO因其可持續性和長期效益而被業界廣泛推薦。它不但能夠持續的吸引目標受眾，還能維護品牌的聲譽和合規性。相反，黑帽SEO雖然可能短期內有效，但由于其違背了搜索引擎的規定，一旦被發現，可能對網站造成無法挽回的傷害。因此，對于希望建立穩定、長期在線業務的企業和個人而言，選擇白帽SEO無疑是越明智的選擇。